公民館だより３月　第448号

月日：令和５年３月１３日（月）

時間：１０時４５分～正午

講師：介護予防運動指導員･チェアヨガ指導者

　　　ＮＡＲＵＭＩさん

対象：概ね６０歳以上の方

持物：飲料、タオル

募集：２月１３日より先着２０名

月日：令和５年３月２４日（金）

時間：１０時３０分～正午

講師：ベビトレヨガインストラクター

　　　mayumiさん

対象：産後２ヵ月経ったお母さんと３歳以下のお子さん

持物：飲料、バスタオル、お出かけセット等

募集：２月２４日より先着７組